Clementine es una de las muchas aplicaciones gratuitas disponibles para descargar. Está diseñado como un complemento del sistema operativo Windows y se utiliza principalmente en aplicaciones de cámaras digitales. Una Clementine es simplemente un híbrido cítrico entre una mandarina ordinaria y una naranja dulce ordinaria, de ahí el nombre de su descubridor, que vivió a finales del siglo XIX. Las clementinas normalmente se dividen en 7 a 14 segmentos individuales.
La composición de las clementinas es de vitamina C con un aminoácido (ácido glutámico) que mantiene su característico sabor ácido. Las clementinas que se encuentran en las naranjas y los limones contienen más vitamina C que cualquier otra fruta cítrica (los suplementos de vitamina C se pueden comprar en las tiendas naturistas). Debido a esto, la mayoría de las personas optan por incluir una pequeña cantidad de clementinas, hasta alrededor de 10, por porción de fruta. La vitamina C, en esta forma, se considera una fuente de hidratación esencial (ayuda a mantener la boca húmeda), ácidos grasos esenciales y vitamina K. Se ha descubierto que comer una o dos porciones frescas de clementina al día es beneficioso para mantener la salud. Otros estudios han indicado que comer al menos un limón fresco por día es beneficioso para mantener una buena salud oral y tópica.
Uno de los principales beneficios de consumir vitamina C con regularidad es el hecho de que ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Se sabe que dos porciones de frutas y / o vegetales por día, que es la cantidad diaria recomendada para la mayoría de las personas, reducen los riesgos de cáncer de colon y de mama. Los estudios de investigación también han indicado que existe un riesgo reducido de cáncer de colon y de mama asociado con la ingesta de vitamina C. También se ha demostrado que los derivados de la vitamina C, como el ácido ascórbico (un ingrediente común en los suplementos de vitamina C) ayudan a prevenir el cáncer. Para aquellos que no consumen dietas ricas en frutas y verduras frescas, la cantidad diaria recomendada de vitamina C se puede cumplir con el consumo regular de un vaso de jugo de frutas que contenga uno o dos limones por día. Sin embargo, para aquellos que quieran disfrutar de la vitamina C en su forma más natural, lo mejor sería preparar frutas y / o verduras frescas en casa. Lo bueno de los suplementos de vitamina C es que están disponibles en las tiendas naturistas.